직장인 애로사항 직장인 애로사항 2018. 9. 2. 직장인들이 매월 초마다 생각하는 것들 벌써 9월입니다. 9월하고도 2일입니다. 언제 시간이 이렇게 흘렀는지 너무나 궁금해집니다. 집에서 가만히 생각해보니 매 월 초 이맘때쯤 드는 생각들이 있습니다. 늘 비슷했던 거 같네요. 월급 다 어디갔지?25일경 받은 월급이 불과 1주일만에 반이상 사라지는 놀라운 경험. 매달 경험하지만 그 놀라움은 줄어들지 않네요. 각종 공과금, 고지서, 그리고 다는 알지 못하는 곳에서 내 월급을 야금야금 빼갑니다. 나머지 3개월을 이 남은 금액으로 어떻게 살지? 라는 생각이 들면서 빨리 월급날이 왔으면 좋겠다고 생각하게 됩니다. 이번달 공휴일 언제지?월초에는 늘 달력을 보며 빨간날 개수를 세고 있었어요. 이번달은 지난달 대비 쉬는날이 몇 % 증가했는지 분석하고 만약 쉬는날이 전달보다 감소했다면 어떻게 쉬는날을 만회(?.. 직장인 애로사항 2018. 9. 1. 직장내 업무 스트레스가 극심해질 때 나타나는 증상 직장인 증후군이라는 것이 있습니다. 직장인들에게 나타나는 현상으로 가장 큰 게 '번아웃 증후군'이 있죠. 번아웃증후군은 ‘의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하면서 무기력해지는 현상’을 말합니다. 그리고 스마일증후군이라는 것도 있어요. '항상 밝은 모습을 유지해야 한다는 강박감으로 인해 우울함·억울함·화 등의 감정을 억눌러 심리적으로 불안정한 상태'를 가진 것을 말합니다. 흔히, 감정노동자들에게서 나타납니다. 특히 직장내 업무 스트레스가 극심해질 때는 모든 만사가 두렵고 짜증이 나게 됩니다. 모든 사람과 상황이 나를 해하려는 듯한 생각이 들고 하루하루 겨우 출근을 하고 퇴근이라고 그다지 행복하지 않는 상태가 지속됩니다. 이를 잘 알 수 있는 증세는 일요일 저녁에 심장이 두근.. 이전 1 2 다음
